Холодный ветер щиплет щеки, и, стоя на остановке, я чувствую, как морозец проникает в куртку. В ожидании троллейбуса я замечаю знакомое лицо в яркой куртке и шапке-ушанке. Это Любовь Петровна, и, подходя к ней, задаю вопрос о её пути. Ответ, который я получаю, меня удивляет.
– Мы едем на каратэ, – с радостью сообщает она. – С сентября занимаемся. Там так здорово!
Я не могу сдержать удивление. Действительно, каратэ? Смотрю на нее с недоумением, и Любовь Петровна уверенно отвечает:
– Это вовсе не шутка. Мы теперь каратэ занимаемся.
Мое журналистское любопытство подстегивает меня направиться на занятия к пенсионерам-каратистам, чтобы увидеть всё своими глазами. Поднимаюсь на шестой этаж, и, войдя в спортивный зал, вижу множество людей пенсионного возраста, которые получают белые кимоно и направляются в раздевалку. Некоторые уже успели переодеться и готовятся к тренировке. Я подхожу к одной из женщин.
– Я хоть на пенсии, но работаю в торговом центре «Мария-Ра», – рассказывает Татьяна Грибачева. – Услыхала, как две пенсионерки говорили о каратэ, и решила попробовать. Так и попала сюда.
В зале я вижу порядка 50 человек, среди которых большинство составляют женщины, но есть и мужчины. Один из них, Владимир Кузнецов, делится своими впечатлениями:
– Я здесь, потому что жизнь одна, и хочется взять от неё всё, чтобы она была не скучной и не пресной. Я хочу наслаждаться каждым днём, как самым вкусным шампанским. Здесь мы не только поддерживаем физическую форму, но и создаем социальные связи, отрываемся от дивана и смартфонов.
– Осу! Ну что, готовы к занятиям? – с энтузиазмом начинает тренировку Денис Кузнецов.
Наблюдая за тем, как пенсионеры выполняют упражнения, невозможно представить, что передо мной пожилые люди. В них столько энергии и желания заниматься каратэ.
– У многих из них имеются различные недуги, но, когда они приходят в зал, они забывают о своих болячках, о том, что у некоторых болят суставы, – рассказывает сенсей Денис Кузнецов.
Такой уникальный проект, как «Рубцовская школа семейного каратэ», стал возможен благодаря поддержке фонда президентских грантов. Rubtsovsk.Info сообщает, что занятия начались в сентябре прошлого года. В проекте участвуют школьники из разных социальных категорий, включая семьи с родителями, находящимися в зоне проведения СВО, а также взрослые и пенсионеры.
Елена Кузнецова, руководитель проекта, отмечает, что основная идея заключается в решении проблем недостатка регулярных занятий спортом, особенно среди детей и пожилых людей, а также в создании возможностей для межпоколенческого взаимодействия.
– Вы бы видели, как горят глаза детей, когда они видят в зале своих родителей или группу пенсионеров. Какой может быть круче мотивации?! – говорит Елена. – Наш проект меняет представление о современном пенсионере. Сегодня он активен, занимается спортом и служит примером для молодежи.
Недавно в Москве прошёл Всероссийский турнир «Долголеты России», в котором принял участие самый опытный спортсмен в возрасте 86 лет. Рубцовские «долголеты» с энтузиазмом наблюдали за турниром, и после этого в их группе появились амбициозные пенсионеры, уже готовящиеся к соревнованиям.
Занятия проходят ярко и интересно. На тренировке пенсионеры демонстрировали удары и разбивание тренировочных досок. После окончания занятий они не спешат покидать зал, так как тренировка завершается чайной церемонией. За чашкой чая они общаются, что особенно важно для пенсионеров. Регулярные тренировки помогают им не только улучшить физическую форму, но и находить новых друзей. Проект наглядно демонстрирует, что возраст не является преградой для активной жизни и новых достижений пенсионеров!